ЧИР СПОРТ

ЧИР СПОРТ (ЧИРЛИДИНГ) — это динамичный и зрелищный вид спорта, который сочетает танец, акробатику и командную работу.

В нашей школе дети начинают заниматься чир спортом с 5 лет, постепенно осваивая базовые элементы, акробатические трюки и синхронные композиции. Занятия развивают силу, выносливость, гибкость и координацию, а также учат работать в команде, поддерживать партнёров и проявлять характер на сцене.

ДЕТИ 5-6 ЛЕТ

В основе занятий у самых младших детей 5-6 лет — общефизическая подготовка и растяжка. На этом этапе главный принцип — не торопится! Ведь для нас главное научить маленьких спортсменов базовым элементам и упражнениям, укрепить мышечный корсет и подготовить тело к выполнению более сложных комплексов.

ПЕРВЫЙ ЭТАП ОБУЧЕНИЯ

Первый этап обучения — это изучение позиций рук в чир спорте, прыжки первой ступени ( «банана», «так», «абстракт», «т-джамп», «с-джамп»). Начиная со второй половины года мы знакомим детей с помпонами и учим первую программу по фристайлу.

По мере взросления программа усложняется и дополняется. На этой ступени проходят и первые выступления наших воспитанников — дети выступают на большой сцене на отчетных концертах коллектива, на открытых фестивалях и городских мероприятиях.

Пробное занятие

ДЕТИ 7-9 ЛЕТ

У детей возраста 7-9 лет тренировка построена по схеме: разминка (разогрев от стоп до головы), комплекс на общефизическую подготовку и выносливость, кроссы и прыжки, растяжка.

ИЗУЧАЕМ НОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

С этого возраста в тренировочный процесс активно вводится скакалка — выполняются серии разных прыжков с разной интенсивностью и продолжительностью. Разучиваем чир прыжки второй ступени ( «херки», «той тач», «пайк»), лип прыжки - прыжки с продвижением по залу, вводим понятие пируэта, осваиваем подводящие упражнения и непосредственно технику выполнения вращений.

Именно с этого возраста вводится понятие обязательных нормативов, которые дети сдают 2 раза в течение учебного года. Также во время выполнения силовых комплексов вводим в работу утяжелители.

АКРОБАТИКА

Добавляется такая важная дисциплина как акробатика. На ней дети учатся делать простейшие кувырки, стойки на руках, осваивают технику выполнения таких элементов как колесо, переворот вперед, подготовка к рондату и рондат.

СОРЕВНОВАНИЯ И ФЕСТИВАЛИ

Начиная с этого возраста дети принимают активное участие в соревнованиях и фестивалях по чир спорту.

Фотогалерея

Пробное занятие

ДЕТИ 10-14 ЛЕТ

Структура занятий остаётся разнообразной и насыщенной: разминка, ОФП с утяжелителями, кроссы и комбинации, растяжка с гимнастической резиной.

На этом этапе увеличивается интенсивность и сложность упражнений, дети развивают силу, выносливость, координацию и гибкость, совершенствуя технику и физическую подготовку.

УСЛОЖНЯЕМ ЭЛЕМЕНТЫ

Переходим к выполнению более сложных прыжков и пируэтов ( «Гранд пируэт / a la second», «иллюзия / illusion», «карандаш»)

ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ

В акробатике также идут усложнения по программе. Освоив базовые элементы, дети учат подводящие упражнения к более сложным. Мы начинаем выполнять «колесо без рук», «фляк», «рондат-фляк», «сальто». Отрабатываем сложные поддержки.

Пробное занятие

Большое внимание уделяется постановке программ. Помимо фристайла добавляем программу по чир хип-хопу и чир джазу. Наша команда принимает активное участие в соревнованиях городского и регионального масштаба!

ДЛЯ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ НУЖНО

Кроссовки

Спортивные брюки

Футболка

Расписание

ТРЕНЕР ПО ЧЕРЛИДИНГУ

Малыши добиваются своих первых успехов под руководством опытных педагогов и действующих танцоров,
которые участвуют в самых значимых проектах и мероприятиях страны.

Хотите, чтобы Ваш ребенок
занялся чир спортом?

Приводите его на бесплатное пробное занятие!

Пробное занятие

ПРЕИМУЩЕСТВА ШКОЛЫ ТАНЦЕВ «ЦДС ТАНЦЫ»

Школа танцев в Нижнем Новгороде «ЦДС ТАНЦЫ» принимает даже самых маленьких, чтобы они с раннего возраста учились пластике движений. Каждый ребенок способен участвовать в конкурсах и фестивалях, любой ученик получит шанс выступать на сцене и проявлять свои таланты..

ОБУЧАЕМ ВСЕХ

Работаем с любым возрастом и независимо от уровня подготовки

ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ

Наши воспитанники с нетерпением ждут каждую тренировку и идут на нее как на праздник

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Педагог уделяет внимание и помогает на занятиях каждому ребенку

ОБОРУДОВАННЫЕ ЗАЛЫ

Все клубы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарем

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ
ЗАНЯТИЕ

Мы приглашаем всех, кто ни разу не был в студии танца «ЦДС ТАНЦЫ», посетить нас совершенно бесплатно! Оцените нашу студию, прежде, чем вы заплатите за абонемент.

Более подробная информация по телефону: +7 (831) 423-77-04

Получить занятие

  • Ольга Вантеева

    мама ученицы студии танца ЦДС

    Дочь занимается танцами в этом коллективе 6-й год. Профессиональные педагоги, конкурсные выступления, поездки, красивые постановки, спортивные сборы и много другое- Танцевальная жизнь кипит!… Красивая осанка, грациозность и пластичность, уверенность в себе - это все про наших девочек… Большая благодарность нашим педагогам, которые к каждому ребёнку относятся с большим вниманием, заботой и любовью!

  • Светлана Комарова

    Школа танцев ЦДС оставляет исключительно положительные впечатления. Дочь занимается уже пятый год. Очень довольна. Профессиональный тренерский состав, их чуткое отношение к каждому не оставит равнодушным ни детей не их родителей. Помещения где проходят тренировки просторные, чистые и светлые. И оснащены всем необходимым для продуктивных тренировок. В течение года проходит много выступлений выездного характера. Где танцевальные коллективы удостаиваются разных наград. Но что самое главное приобретают опыт, новых друзей и море незабываемых эмоций. Подведу итог. ЦДС это одна большая спортивная семя. Советую всем.

  • Ирина Барабанова

    Нам понравилось помещение где находится класс для танцев, раздевалка - чисто, светло, просторно! Конечно это не все! В ЦДС. пришли за современными танцами, красивыми постановками. (общалась с мамочками детей, которые ходят и ходили в ЦДС - отзывы только положительные) И конечно же нам нравится наш тренер Юлия Сергеевна! А так же очень удобно посещать ЦДС; на парковке всегда есть места, ЦДС находится в торговом центре «Индиго» (это и магазины и фуд-корты), пока ждёшь ребёнка, то время летит незаметно... А главное ребёнок ходит на тренировки с удовольствием!

  • Марина Ерохина

    мама ученицы студии танца ЦДС

    Третий год занимаемся в студии ЦДС. Дочке уже пять лет и она с большим удовольствием посещает занятия. Спасибо всему коллективу за создание тёплой и комфортной обстановки для наших детишек! С нетерпением ждём день, когда вновь сможем выйти на большую сцену!

  • Людмила Паняхина

    мама ученицы студии танца ЦДС

    Дочь ходит в эту школу второй год. Ей очень нравится заниматься, с удовольствием бежит на занятия. Особенно нравится учавствовать в конкурсах и выступлениях. И, конечно же, есть прекрасные результаты! Спасибо большое нашему тренеру Юлии Сергеевне за отличную подготовку и увлекательные занятия!

  • Татьяна Исламова

    мама ученицы студии танца ЦДС

    Дочь ходит на современные танцы с удовольствием, занятия проходят интенсивно, интересно.

    Участвовали в конкурсах успешно. Сейчас уже в группе усиленной подготовки, заниматься нравится стало ещё больше!

ЧИРЛИДИНГ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ В ШКОЛЕ ЦДС ТАНЦЫ

Чирлидинг — яркий и динамичный вид спорта, где танец встречается с акробатикой. Энергичные движения превращаются в эффектные номера, а упражнения развивают силу, выносливость, координацию и гибкость. Яркость и драйв добавляют движения с помпонами, создавая невероятную атмосферу на тренировках и выступлениях.

Занятия подходят детям разных возрастов и подготовки. Педагог применяет программу для начинающих, которая помогает быстро освоить основы, подготовиться к фестивалям и соревнованиям. Для занятий достаточно лосин, футболки и балеток, а пробное бесплатное занятие поможет понять, подходит ли вам этот спорт.

Чирлидинг строится на командной работе и доверии: движения на поддержку, броски и акробатические элементы требуют взаимодействия и помогают развивать командный дух.

Занятия укрепляют физическую форму, развивают координацию и гибкость, а участники коллектива становятся настоящими друзьями и получают яркие эмоции и уверенность на сцене.

Все занятия проходят в специальных залах, которые оснащены всем необходимым инвентарем. А тренировки проводят тренеры со специальным образованием, разбирающиеся в чир-спорте. Занятия проходят в группах, но каждой ученицы уделяется индивидуальное внимание. Участники коллектива после тренировок принимают участие в отчетных концертах, на которые можно пригласить родных и знакомых.

Черлидинг рассчитан на слаженную работу команды, все ее участницы должны доверять друг другу, ведь в поставленных танцах есть много движения на поддержку, броски, и акробатические номера. Именно поэтому черлидинг помогает поддерживать хорошую физическую форму, развивает координацию движения, помогает приобрести гибкость и растяжку, он еще учит доверию, помогает эмоционально расслабиться, а девушки из команды черлидерш становятся самыми настоящими подругами.

Заказать звонок Наши цены

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним вам

Invalid Input
Введите телефон в формате 89997773322
Введите верное значение
Пожалуйста, заполните все поля

КОНТАКТЫ

     

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Заказать звонок

21 ФИЛИАЛ
в Нижнем Новгороде

Школа 187
Бульвар 60-летия Октября, 5
Школа №46
Ул. Бориса Корнилова, 10
ТРЦ Индиго Лайф / Life
Казанское шоссе, 11
Ул. Первоцветная, 6
ЖК Цветы
Школа №58
Ул. Гайдара, 20А
Школа №84
Ул. Баренца, 18
Анкудиновская средняя школа
д. Анкудиновка, ул. Русская, 12, корпус 1
Школа №27
ул. Кораблестроителей, 25а
Школа №132
Поселок Новинки, ул. Парковая, 1А
Промышленно-технологический техникум
Ул. Адм. Нахимова, 10А
Школа №63
Ул. Газовская, 18А, корп. 1
Школа №43
Ул. Строкина, д. 2
Школа №156
Ул. Красносормовская, 4Б
ул. Балтийская, дом 1
с. Большая Ельня (МАОУ "Большеельнинская СШ»)
Анкудиновская средняя школа
д. Анкудиновка, ул. Русская, 20, корпус 2
Школа №88 - ЖК Окский берег
ул. Магистральная, 1
МБОУ Школа №101 им. Е.Е.Дейч
Ул. Тургайская, 5
ЖК "Европейский"
Ул. Тимирязева, 9к2
Школа №43
Ул. Строкина, д.2
Школа №131 (корпус 2)
Ул. Цветочная, 11а, ЖК Цветы
Детский сад № 221
ул. Мечтателей, 6

ООО "ЦДС-НН" Центр детского спорта и физического развития
ОГРН: 1225200043310 ИНН/КПП 5262389190/526201001